de menstruatie Vrouwen menstrueren sinds mensenheugenis. Vanaf ongeveer hun dertiende tot de leeftijd van vijfenveertig tot vijftig, wanneer de menopauze intreedt. De ovulatiecyclus zelf duurt achtentwintig dagen, wat ongeveer overeenkomt met de omlooptijd van de maan rond de aarde. De termen \’menstruatie\’ en \’menses\’ komen van het Latijnse mensis en het Griekse mene, die beide \’maand\’ betekenen.
 
Dit proces is van levensbelang. Zonder ovulatie zou een vrouw niet bevrucht kunnen worden en zo geen nieuw leven kunnen voortbrengen. Desondanks wordt er op allerlei manieren naar gekeken. Door reclames, veel religies en uitspraken uit die tijd wordt het gezien als iets onreins en onaangenaams. Reclames overtreffen elkaar in het aanbieden van hygiëneproducten die comfort en veiligheid garanderen, zodat vooral niemand iets merkt. Farmaceutische bedrijven verkopen medicijnen om de menstruatie te onderdrukken op basis van enkele onderzoeken, waarbij vrouwen interesse toonden om niet te menstrueren, omdat ze de indruk hadden gekregen dat het misschien overbodig is, of op zijn minst dat het gepast is om het op de een of andere manier aan te passen.
 
De afgelopen tien jaar begint de menstruatie echter heel anders te worden bekeken. Naar het voorbeeld van sommige culturen ontstaan er zogenaamde vrouwenkringen, die openlijk over de menstruatie spreken als een inspirerend traject, inclusief aanbevelingen over wat er op een bepaalde dag in de cyclus te doen is. Er worden kunstwerken geschilderd, door sommigen geprezen en door anderen gehaat, met het menstruatiebloed zelf. Het aanbod aan hulpmiddelen en verschillende alternatieven is uitgebreid, van menstruatiecups en -slipjes tot spontane menstruatie, waarbij een vrouw het bloed met behulp van een pessarium enige tijd in zich kan vasthouden en op het juiste moment kan laten lopen.

 
Het is belangrijk te beseffen dat elk meisje, elke jonge vrouw en elke vrouw haar menstruatie op een individuele manier beleeft. Dankzij haar menstruatie kan ze vaak een hormonale onbalans in haar lichaam ontdekken. Overmatige fysieke vermoeidheid, stress of een tekort aan voedingsstoffen.

Of alles rondom de menstruatie slechts een kwestie van moderne extravagantie is, of juist van de natuur, hangt van iedereen af. Eén ding is echter zeker: in plaats van tegen de natuur te vechten, is het beter om er altijd mee mee te gaan en de vrijheid van het lichaam enige ruimte te geven.